مقاله: کالری سوپ جو چقدر است؟ سوپ جو چند کالری دارد؟

به گزارش مجله کامپیوتر، سوپ جو یکی از کم کالری ترین و سبک ترین غذاهاست که اغلب به عنوان پیش غذا در مهمانی ها استفاده می گردد. با توجه به کالری کمی که سوپ جو دارد،می توان از آن به عنوان یک غذای رژیمی استفاده کرد. البته با مصرف سوپ جو به شرطی می گردد وزن کم کرد که برای تهیه آن از شیر و خامه یا مرغ استفاده نشده باشد.

مقاله: کالری سوپ جو چقدر است؟ سوپ جو چند کالری دارد؟

بعضی از خانم های خانه دار برای این که سوپ جو غلظت مناسبی داشته باشد از شیر یا خامه برای تهیه آن استفاده می نمایند.

در مرحله آخر و هنگامی که سوپ کمی جوشید سبزیجات را به روش صورت ساطوری ریز و به درون قابلمه میریزیم.

در آخر به سوپ اضافه کنید. یادتان باشد، اضافه کردن شیر سرد یا جوشیدن سوپ با شیر سبب بریدن شیر می گردد. غذای شما آماده است. هنگام صرف غذا بهتر است چند قطره آب لیمو ترش در سوپ بچکانید.

کالری سوپ جو چقدر است؟ آیا می توان این سوپ را در دوران رژیم لاغری استفاده کرد یا خیر؟ مقدار کالری در سوپ جو به مواد به کار رفته در سوپ و میزان هر کدام بستگی دارد. در صورتی که سوپ جو بدون مرغ پخته گردد و فقط سبزیجات و جو در آن وجود داشته باشد، سوپ به مراتب کالری کمتری دارد تا زمانی که از مرغ یا آب مرغ برای طعم دادن به آن استفاده می کنید. همچنین سوپ جو معمولی با سوپ جو که در آن از شیر و خامه استفاده شده دارای کالری و ارزش غذایی متفاوتی است.

منبع مقاله: کالری سوپ جو چقدر است؟ سوپ جو چند کالری دارد؟

انتشار: 12 دی 1400 بروزرسانی: 12 دی 1400 گردآورنده: 1com.ir شناسه مطلب: 68053

به "مقاله: کالری سوپ جو چقدر است؟ سوپ جو چند کالری دارد؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "مقاله: کالری سوپ جو چقدر است؟ سوپ جو چند کالری دارد؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید