شش مستند نتفلیکس که باید برای دیدنشان وقت بگذارید - مجله یک کامپیوتر

کارگردان: اورلاندو فون آینسدِل (Orlando von Einsiedel)

ین مستند با رویکردی آموزشی و علمی، به آنالیز عملکرد مغز انسان می پردازد. از رنگ های روشن و گرافیک های مجذوب نماینده استفاده می نماید تا مفاهیم پیچیده را برای مخاطبان قابل فهم تر کند. استفاده از انیمیشن ها و جلوه های بصری یاری می نماید تا مفاهیم پیچیده علمی به صورت ساده و مجذوب نماینده ارائه گردد.

مستند The Mind Explained به آنالیز چگونگی کارکرد مغز انسان و تاثیر آن بر رفتارها، احساسات و خاطرات می پردازد. این مستند به پنج بخش تقسیم شده است که هر بخش به یکی از جنبه های مختلف عملکرد مغز می پردازد:

1. حافظه: این قسمت آنالیز می نماید که چگونه مغز انسان اطلاعات را ذخیره، بازیابی و گاهی اوقات از دست می دهد. با استفاده از مثال های واقعی و مصاحبه با دانشمندان، این قسمت نشان می دهد که چگونه خاطرات شکل می گیرند و چگونه می توانند تغییر نمایند.
2. رویاها: در این قسمت، پژوهشگران به آنالیز نظریه های مختلف درباره چرایی و چگونگی شکل گیری رویاها می پردازند. اینکه چگونه رویاها می توانند به پردازش اطلاعات روزمره و تنظیم احساسات یاری نمایند.
3. اضطراب: این قسمت به چگونگی عملکرد مغز در مواجهه با استرس و اضطراب می پردازد. نقش هورمون ها و نواحی مختلف مغز در ایجاد و مدیریت اضطراب شرح داده می گردد.
4. فکر آگاهی: در این بخش، به تکنیک های فکر آگاهی و تاثیرات مثبت آن ها بر سلامت روانی پرداخته می گردد. اینکه چگونه تمرین های فکر آگاهی می توانند به کاهش استرس و افزایش تمرکز یاری نمایند.
5. روان پریشی: این قسمت به آنالیز اختلالات روانی می پردازد و کوشش می نماید تا شرح دهد که چگونه ناهنجاری های مغزی می توانند منجر به بیماری های روانی شوند.

2- مستند The Social Dilemma

سال ساخت: 2020

کارگردان: جف اُرلوفسکی (Jeff Orlowski)

ین مستند با حال و هوایی هشداردهنده و گاهی تیره و تار، به آنالیز تاثیرات شبکه های اجتماعی بر جامعه و فرد می پردازد. استفاده از تکنیک های سینمایی و مصاحبه با کارشناسان و کارمندان سابق شرکت های بزرگ فناوری، مستند را به یک اثر تفکر برانگیز و گاهی نگران نماینده تبدیل نموده است.

The Social Dilemma به آنالیز اثرات منفی شبکه های اجتماعی بر روی روان و رفتار انسان ها می پردازد. این مستند نشان می دهد چگونه الگوریتم های پیچیده این پلتفرم ها طراحی شده اند تا توجه کاربران را جلب نمایند و آن ها را برای مدت طولانی تری درگیر نگه دارند. بعلاوه به مسائل مربوط به حریم خصوصی، انتشار اطلاعات نادرست و تاثیرات اجتماعی و روانی این شبکه ها پرداخته می گردد. نکات کلیدی این مستند عبارتند از:

1. الگوریتم های جذبی: شرح می دهد که چگونه الگوریتم های شبکه های اجتماعی به گونه ای طراحی شده اند که کاربران را بیشتر درگیر و وابسته نمایند. هدف این الگوریتم ها افزایش زمان استفاده و تعامل کاربران با محتوا است.
2. حریم خصوصی: به مسائل مربوط به حفظ حریم خصوصی کاربران در فضای مجازی پرداخته می گردد. نشان می دهد که چگونه داده های شخصی کاربران جمع آوری و برای اهداف تجاری مورد استفاده قرار می گیرد.
3. انتشار اطلاعات نادرست: آنالیز می نماید که چگونه شبکه های اجتماعی می توانند به انتشار اطلاعات نادرست و شایعات یاری نمایند و این اطلاعات چگونه می توانند به سرعت پخش شوند.
4. تاثیرات روانی: به آنالیز تاثیرات روانی استفاده از شبکه های اجتماعی بر کاربران، به ویژه جوانان و نوجوانان، می پردازد. افزایش اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس از جمله این تاثیرات است.
5. تاثیرات اجتماعی: مستند نشان می دهد که چگونه استفاده گسترده از شبکه های اجتماعی می تواند بر روابط اجتماعی و تعاملات انسانی تاثیر منفی بگذارد. کاهش ارتباطات واقعی و افزایش انزوا از جمله این تاثیرات است.

3- مستند Trust No One

سال ساخت: 2022

کارگردان: لوکاس سودربرگ (Luke Sewell)

ین مستند با فضایی مهیج و مرموز، به آنالیز یکی از بزرگترین معماهای دنیای ارزهای دیجیتال می پردازد. با استفاده از مصاحبه ها، بازسازی ها و تصاویر آرشیوی، داستانی مجذوب نماینده و درگیرنماینده ارائه می دهد. این مستند کوشش می نماید تا تماشاگران را در جریان یک ماجرای پیچیده و پر از رمز و راز قرار دهد.

مستند Trust No One به آنالیز ماجرای جرالد کوتن (Gerald Cotten)، بنیان گذار صرافی ارز دیجیتال QuadrigaCX می پردازد که پس از مرگ مشکوکش، میلیون ها دلار از پول کاربران ناپدید شد. این مستند کوشش می نماید تا پرده از راز این ماجرا بردارد و نشان دهد چگونه افراد در دنیای ارزهای دیجیتال به راحتی می توانند قربانی کلاهبرداری های پیچیده شوند. مفاهیم کلیدی این مستند عبارتند از:

1. پیدایش و رشد QuadrigaCX: این بخش به آنالیز چگونگی شکل گیری و رشد این صرافی ارز دیجیتال می پردازد و نقش جرالد کوتن در این فرآیند شرح داده می گردد.
2. مرگ مشکوک جرالد کوتن: آنالیز چگونگی مرگ ناگهانی و مشکوک کوتن که باعث ایجاد بحران در صرافی و ناپدید شدن میلیون ها دلار از پول کاربران شد.
3. تحقیقات و پیگیری: این قسمت به آنالیز کوشش های مختلف برای پیدا کردن پول های ناپدید شده و کشف حقیقت پشت این ماجرا می پردازد. مصاحبه ها با قربانیان و کارشناسان حقوقی نیز در این بخش گنجانده شده است.
4. مسائل امنیتی در ارزهای دیجیتال: مستند به آنالیز مسائل امنیتی و ریسک های موجود در دنیای ارزهای دیجیتال می پردازد. چگونه کاربران می توانند از سرمایه های دیجیتال خود محافظت نمایند و چه اقدامات امنیتی باید انجام دهند.
5. اعتماد در دنیای مجازی: این بخش به آنالیز چگونگی ایجاد و از دست دادن اعتماد در فضای مجازی می پردازد. چگونه افراد می توانند در این دنیای پیچیده از خود محافظت نمایند و به کدام منابع می توان اعتماد کرد.

4- مستند The Minimalists

سال ساخت: 2021

کارگردان: مت دی آولا (Matt DAvella)

این مستند با فضایی آرام و اندیشمندانه، تماشاگران را به دنیای ساده و مینیمالیستی دو نویسنده مشهور، جاشوا فیلدز میلبرن و رایان نیکودمس، می برد. استفاده از تصاویر ساده و زیبا، همراه با مصاحبه های آرامش بخش و الهام بخش، به بینندگان یاری می نماید تا به عمق فلسفه مینیمالیسم پی ببرند و آن را در زندگی خود به کار گیرند. این مستند با بهره گیری از موسیقی ملایم و تصویربرداری های دقیق، حس آرامش و تمرکز را به مخاطبان منتقل می نماید.

مستند The Minimalists به آنالیز زندگی دو نویسنده مینیمالیست می پردازد که تصمیم گرفتند از مصرف گرایی و جمع آوری اشیاء غیرضروری فاصله بگیرند و به سمت یک زندگی ساده تر و معنادارتر حرکت نمایند. این مستند به تماشاگران نشان می دهد که چگونه مینیمالیسم می تواند به کاهش استرس، افزایش شادی و بهبود کیفیت زندگی یاری کند. در بخش اول، به مفهوم رهایی از مصرف گرایی پرداخته می گردد و شرح می دهد که چگونه فرهنگ مصرف گرایی می تواند زندگی را پیچیده و پراسترس کند. در بخش دوم، اهمیت تمرکز بر ارزش های واقعی زندگی مانند روابط، تجربیات و سلامت روانی به جای تمرکز بر اشیاء مادی مورد بحث قرار می گیرد. این مستند راهکارهای عملی برای آغاز زندگی مینیمالیستی ارائه می دهد و به مخاطبان نشان می دهد که چگونه می توانند با کاهش اشیاء اضافی، زندگی خود را سازماندهی نموده و به یک زندگی معنادارتر دست یابند.

5- مستند Get Smart With Money

سال ساخت: 2022

کارگردان: استفان کالاهان (Stephanie Soechtig)

این مستند با رویکردی آموزشی و کاربردی، به مسائل مالی و مدیریت پول می پردازد. از تصاویر واضح و شرحات ساده استفاده می نماید تا مفاهیم مالی را به شکلی قابل فهم و مجذوب نماینده به بینندگان منتقل کند. مستند با استفاده از داستان های واقعی افراد و مصاحبه با کارشناسان مالی، کوشش می نماید تا تماشاگران را به تفکر وادارد و آن ها را تشویق کند تا تصمیمات بهتری در زمینه مالی بگیرند.

Get Smart With Money به آنالیز روش های مختلف مدیریت مالی و افزایش هوش مالی می پردازد. این مستند با مصاحبه با کارشناسان مالی، افراد پیروز در حوزه سرمایه گذاری و مدیریت پول، به تماشاگران یاری می نماید تا با مفاهیم مالی آشنا شوند و بتوانند تصمیمات بهتری در زمینه مالی بگیرند. در بخش اول، به موضوع بودجه بندی و مدیریت هزینه ها پرداخته می گردد و راهکارهایی برای کنترل هزینه ها و برنامه ریزی مالی بهتر ارائه می گردد. در بخش دوم، اصول و روش های مختلف سرمایه گذاری معرفی می گردد و چگونگی آغاز آن برای افراد مبتدی شرح داده می گردد. این مستند بعلاوه به آنالیز راه های موثر برای کاهش بدهی ها و جلوگیری از ورود به مسائل مالی می پردازد. در بخش پایانی، اهمیت پس انداز و برنامه ریزی مالی برای آینده، از جمله بازنشستگی و موارد اضطراری مورد بحث قرار می گیرد و به مخاطبان نشان می دهد که چگونه می توانند با تصمیمات مالی هوشمندانه، آینده ای مطمئن تر و آرام تر برای خود بسازند.

6- مستند The Playbook: A Coachs Rules For Life

سال ساخت: 2020

کارگردان: جاناتان هاگارت (Jonathan Hock)

این مستند با حال و هوایی انگیزشی و الهام بخش به آنالیز قوانین و اصول زندگی از دیدگاه مربیان برجسته ورزشی می پردازد. استفاده از تصاویر مجذوب نماینده و مصاحبه های انگیزشی، تماشاگران را به تأمل وادار می نماید و آن ها را به تفکر درباره زندگی و اهداف خود ترغیب می نماید. مستند با روایت داستان های واقعی از زندگی مربیان پیروز، بینندگان را به سفرهای الهام بخش و آموزنده می برد.

The Playbook: A Coachs Rules For Life به آنالیز زندگی و فلسفه های مربیان برجسته ورزشی مانند داگ ریورز، جیل الیس، پاتریک مورفی، و خوزه مورینیو می پردازد. هر قسمت این مستند به یکی از این مربیان اختصاص دارد و قوانین و اصولی که آن ها در زندگی و کار خود پیاده نموده اند را آنالیز می نماید. در بخش اول، به قدرت اراده و پشتکار پرداخته می گردد و نشان می دهد که چگونه اراده و پشتکار می تواند به پیروزیت در زندگی و ورزش منجر گردد. در بخش دوم، نکاتی درباره رهبری موثر و مدیریت تیم ها ارائه می گردد و به تماشاگران نشان داده می گردد که چگونه می توانند در زندگی شخصی و حرفه ای خود رهبر پیروزی شوند. این مستند بعلاوه به آنالیز اهمیت یادگیری از شکست ها و استفاده از آن ها به عنوان فرصت هایی برای رشد و پیشرفت می پردازد. در بخش چهارم، موضوع تعادل زندگی و کار مورد بحث قرار می گیرد و چگونگی ایجاد تعادل بین زندگی حرفه ای و شخصی برای دستیابی به رضایت و خوشبختی شرح داده می گردد. در بخش نهایی، به اهمیت انعطاف پذیری تاکید می گردد و نشان داده می گردد که چگونه توانایی تطبیق با تغییرات و شرایط مختلف می تواند به بهره برداری از فرصت های نو و دستیابی به پیروزیت یاری کند.