علائم فقر آهن در دهان
به گزارش مجله یک کامپیوتر، فقر آهن از علل مختلفی، چون قاعدگی های شدید، تغذیه غلط یا مسائل سلامتی جدی تری نظیر خون ریزی در معده و روده ها ناشی می گردد.
به گزارش، افت هموگلوبین هم که موجب کاهش جریان اکسیژن به بافت ها و عضلات و در نتیجه ایجاد آنمی می گردد. اما آنمی تنها پیامد فقر آهن نیست.
در صورتی که کمبود شدید آهن درمان نشده باقیبماند، خطر ابتلا به عفونت ها و نیز مسائل قلبی و ریوی افزایش می یابد؛ بنابراین تشخیص زودهنگام علائم فقر آهن از اهمیت بالایی برخورداراست.
برای تشخیص کمبود آهن در بدن می توان تغییراتی را که در داخل یا اطراف دهان بروز می نمایند مدنظر داشت. محققان دریافته اند که افراد مبتلا به کمبود آهن ممکن است زبانی متورم و رنگ پریده پیدا نمایند. در مواردی حتی شاید زبان فرد به طرز غریبی صاف گردد.
این تغییرات درواقع بر اثر کاهش سطح هموگلوبین و میوگلوبین در خون بروز می نماید. در سایر نواحی دهان هم شاید به علائم هشداردهنده ای بربخورید که از فقر آهن خبر می دهند. برای مثال خشکی دهان یا بروز زخم و شکاف در گوشه های دهان هم باید جدی گرفته گردد.
تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به فقر آهن دارد. ازجمله منابع غذایی حاوی آهن عبارتند از گوشت، سبزیجات دارای برگ های سبز پررنگ، لوبیا، نخود، عدس یا نان های غنی شدهبا آهن. البته در مواردی شاید به تشخیص پزشک احتیاج به مصرف مکمل های دارویی باشد. در موارد حادتر قرص آهن تجویز می گرددکه از مکمل های حاوی آهن قوی تر است. گویا نوشیدن آب پرتقال پس از مصرف آهن به جذب بهتر این ماده مغذی یاری می نماید.
منبع : جام جم
منبع: باشگاه خبرنگاران جواندور زمین: دور زمین: آشنایی با زیبایی های دنیا در مجله گردشگری