نکته بهداشتی: مدیریت استرس اقتصادی
به گزارش مجله یک کامپیوتر، مسائل اقتصادی و بی پولی علت مهم استرس برای افراد در جامعه کنونی است.
برای اینکه بتوانید استرس ناشی از مسائل اقتصادی را کنترل کنید، به این توصیه ها توجه کنید:
- آرامشتان را حفظ کنید و متمرکز بمانید.
- عوامل استرس زای اقتصادی در زندگی تان را شناسایی کنید و طرحی برای مقابله با آنها تهیه کنید.
- آنالیز کنید که شیوه برخورد فعلی تان با استرس مربوط به پول چگونه است و چه اشکالاتی دارد.
- شرایط مشکل آفرین و چالش برانگیز را به فرصت هایی برای رشد و تغییر بدل کنید.
- در صورت لزوم از مشاوران اقتصادی و روانشناسان یاری بگیرید.
-
آشنایی با 5 راه حل برای کاهش استرس اقتصادی
-
استرس اقتصادی با ابتلا به میگرن مرتبط است
منبع: همشهری آنلاینbestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا، مکزیک و کوبا
انتشار: 24 مهر 1400
بروزرسانی: 24 مهر 1400
گردآورنده: 1com.ir
شناسه مطلب: 17777
به "نکته بهداشتی: مدیریت استرس اقتصادی" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "نکته بهداشتی: مدیریت استرس اقتصادی"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید