کتاب بخوانید بیشتر عمر کنید - مجله یک کامپیوتر

به گزارش ایرنا، تحقیقات جدید دانشگاه ییل در آمریکا نشان می دهد که احتمال مرگ و میر افراد کتاب خوان در یک بازه زمانی دوازده ساله، 20 درصد در مقایسه با کسانی که کتاب نمی خوانند، کاهش می یابد.

این نتایج که در مجله اینترنتی انگلیسی زبان علوم اجتماعی و پزشکی منتشر شده است، حکایت از آن دارد که کتاب خواندن قدرت شناختی افراد را تقویت می نماید که خود باعث تقویت بسیاری از توانایی ها از جمله در زمینه دامنه لغات، مهارت های تفکر و تمرکز می گردد. کتاب خواندن همچنین روی احساس همدردی، درک اجتماعی و هوش احساسی تاثیر می گذارد که در مجموع به افراد یاری می نماید عمر طولانی تری داشته باشند.

در تحقیقات دانشگاه ییل از یک جامعه آماری متشکل از سه هزار و 635 نفر استفاده شد که همگی بالای 50 سال سن داشتند. این افراد به سه گروه تقسیم شدند: افرادی که کتاب نمی خواندند، افرادی که سه ساعت و نیم از وقت خود را در هفته به کتاب خواندن اختصاص داده بودند و افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته برای کتاب خواندن وقت می گذاشتند.

نتایج قابل توجه بود: کتاب خوان ها نسبت به کسانی که لای کتاب را باز نمی کردند تقریبا دو سال بیشتر عمر کردند.

این نتایج با توجه به متغیر های دیگری نظیر سطح تحصیلات، میزان درامد و وضعیت سلامت نشان داد در یک دوره 12 ساله، احتمال مرگ و میر افرادی که بیش از سه ساعت و نیم از وقت خود را در یک هفته به خواندن کتاب اختصاص می دهند، 23 درصد کاهش می یابد. این میزان در افرادی در هفته سه ساعت و نیم از وقت خود را صرف کتاب خواندن می نمایند به 17 درصد می رسد.

این تحقیقات نتیجه گرفت: کتاب خواندن هم مانند یک رژیم غذایی سالم و ورزش ظاهرا می تواند مزیتی مهم برای بقا محسوب گردد.

هنوز معلوم نیست که علت ارتباط بین کتاب خواندن و عمر طولانی چیست و این تحقیق فقط نشان داده که این دو با هم در ارتباط هستند. دیگر یافته های تحقیقاتی هم نشان داده است که خواندن رمان ظاهرا احساس همدردی و ارتباط مغزی را تقویت می نماید.

شاید شما با خود فکر کنید که فرصتی برای خواندن کتاب ندارید و در مقابل روزنامه می خوانید. خبر بد این است که به گفته محققان دانشگاه ییل خواندن روزنامه یاریی به طول عمر نمی نماید.

اما کتاب خواندن فوایدی دیگری هم دارد: دانشمندان معتقدند کتاب خواندن به ویژه کتاب داستان، شما را روشنفکرتر و خلاق تر می نماید.

تحقیقات دیگری که در دانشگاه تورنتوی کانادا انجام شد، نشان داد میزان انسداد شناختی (cognitive closure) در شرکت نمایندگانی که کتاب داستان می خواندند در مقایسه با افرادی که کتاب های غیرداستانی مطالعه می کردند کمتربود.

انسداد شناختی چیست؟ ذهن انسان ها در برابر برخی از امور مسدود است؛ یعنی به دلیل ساختار ویژه خود به امور شناختی دسترسی ندارد. یک نوع ذهن (برای مثال ذهن انسان) به لحاظ شناختی در خصوص ویژگی یا نظریه خاصی مسدود است به این معنا که دستگاه مفهومیِ آن ذهن به درکِ آن ویژگی یا آن نظریه قادر نیست. ذهن افراد، توان ، محدودیت ها، سوگیری ها و نقطه ضعف های متفاوتی دارد؛ بنابراین یک ویژگی (یا نظریه) می تواند برای برخی اذهان دسترس پذیر و برای برخی دور از دسترس باشد.

به عبارتی، برخی از افراد به ویژگی ها و واقعیت هایی دسترسی دارند که دیگران ندارند؛ شاید مجموعه ای از تفاوت ها که برخی جبری و برخی اختیاری اند ـ. مانند تفاوت در سطح دانسته ها، تجربه ها، تفاوت های زیستی، فرهنگی و اجتماعی ـ. باعث انسداد شناختی در برخی از افراد گردد و اکنون تحقیقات نشان می دهد که کتاب خواندن باعث کاهش چنین انسدادی می گردد.

محققان بعلاوه، زنگ هشدار را درباره جایگزینی رسانه های اجتماعی با خواندن کتاب به ویژه برای نوجوانان به صدا در آورده اند.

نتایج یک تحقیق که چندی پیش در انجمن روانشناسی آمریکا انجام شد، نشان داد روزگاری که نوجوانان صرف خواندن رمان می کردند، به انتها رسیده است. بر اساس این تحقیق، در دبیرستان های آمریکا در سال 2016 از هر سه نوجوان یک نفر تمایلی به خواندن کتاب برای تفریح و سرگرمی نداشته است و در مقابل در همین دوره زمانی 82 درصد از آن ها هر روز به فیس بوک یا اینستاگرام سر می زدند.

جین توونگ استاد روانشناسی دانشگاه سن دیاگو و یکی از تهیه نمایندگان این تحقیق، فقدان حس لذت بردن از کتاب خواندن را در نوجوانان آمریکایی مشکل ساز خواند. از دیدگاه وی مهم ترین کشف پنهان در این داده ها این است که در دهه 1970 میلادی حدود 60 درصد از دانش آموزان دبیرستانی در آمریکا در روز کتاب، مجله یا روزنامه می خواندند. چهار دهه بعد یعنی سال 2016 میلادی فقط 16 درصد از همین رده سنی، کتاب خوانده اند.

در حالی که 33 درصد دانش آموزان دبیرستانی در آمریکا در دهه 1990 گفته بودند تقریبا هر روز روزنامه می خوانند تا سال 2016 این رقم فقط به دو درصد رسید. این در حالی است کهه بیش از 80 درصد از نوجوانان در سال 2016 هر روز از رسانه های اجتماعی استفاده نموده اند.

با وجود افزایش امکانات مطالعه، دسترسی ها و وجود کتاب های الکترونیکی، کاهش مطالعه و روند رو به نزول آن نگرانی هایی را برانگیخته است که لزوم برنامه ریزی دقیق و تشویق به مطالعه بیشتر کتاب را ضروری می نماید.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا، مکزیک و کوبا