دلایل و علائم کم خونی در مردان - مجله یک کامپیوتر

کم خونی یا آنمی اختلال خونی است که در آن هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد. کم خونی انواع گوناگونی دارد که هر یک علت خاص خود را دارند. برای مردان بالغ، هموگلوبین کمتر از gr/dl13، نشانه کم خونی است و برای زنان بالغ این مقدار gr/dl12 می باشد .

کم خونی ناشی از فقرآهن (Iron deficiency anemia) شایع ترین گونه کم خونی بوده و ناشی از کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد خون در بلندمدت یا سوجذب آهن رخ می دهد و شایع ترین علائم کم خونی در مردان نیز عبارتند از احساس سستی، خستگی همیشگی یا هنگام فعالیت و احساس کسالت عمومی است .

انواع کم خونی

• کم خونی با اندازه گلبول های قرمز طبیعی:دیابت، نارسایی کلیه، سرطان و بیماری های روماتیسمی جزو گروه کم خونی با گلبول های قرمز طبیعی می باشد .

• کم خونی با اندازه گلبول های قرمز کوچک تر از معمول:شایع ترین نوع کم خونی است بیماری تالاسمی مینور و فقر آهن، جزو کم خونی با گلبول های کوچک تر از معمول می باشد . در کم خونی ناشی از فقر آهن، میزان آهن موجود در جریان خون بسیار کم می گردد. کمبود آهن در مردان عظیمسال معمولاً در اثر از دست دادن خون است .

• کم خونی با اندازه گلبول های قرمز عظیم تر از معمول:کمبود ویتامین 12 B، اسید فولیک و کم کاری غده تیروئید، جزو گروه کم خونی با گلبول های قرمز عظیم تر از معمول می باشد .

وقتی کم خونی شدید خطرساز می گردد

علل کم خونی در مردان

1- خونریزی داخلی در مردان

دلایل متعددی برای خونریزی داخلی وجود دارد که ممکن است تا زمانی که کم خونی فقر آهن تشخیص داده می گردد، متوجه آن نشوید. یکی از شایع ترین نوع خونریزی داخلی، خونریزی از دستگاه گوارش بدلیل زخم معده است. مصرف منظم آسپیرین یک عامل خطر عمده برای خونریزی زخم های گوارشی است.

2- خونریزی هموروئید

این نوع خونریزی می تواند در هر دو بواسیر داخلی و خارجی رخ دهد و به عنوان منبعی برای از دست دادن خون در طولانی مدت تبدیل گردد. اغلب افراد مبتلا به هموروئید در مراحل اولیه متوجه خونریزی نمی شوند.

3- رژیم غذایی کم آهن

آهن فراوان در بسیاری از غذاهای گیاهی و حیوانی وجود دارد. آهن هم در گوشت قرمز، مرغ و ماهی و هم در گیاهان یافت می گردد. مصرف رژیم غذایی فقیر از آهن در کنار سایر اختلالات رژیم غذایی شدید، روزه مکرر و سوء تغذیه ناشی از علل دیگر، می تواند منجر به کم خونی در مردان گردد .

4- مشکل جذب آهن

سوء جذب آهن در بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش دیده می گردد. عمل جراحی بر روی بخشی از معده یا روده کوچک به دلیلچاقی (کاهش وزن)، بیماری شدید التهابی روده و در درمان سرطان های دستگاه گوارش نیز عواملی برای سوء جذب آهن و کم خونی در مردان است.

5- نوشیدن بیش از حد چای

تانن موجود در چای می تواند به آهن در روده متصل شده و ازجذب آن جلوگیری کند. مطالعه ای در خصوص اثرات نوشیدنی های مختلف در جذب آهن نشان داد که چای در واقع یک یاری نماینده در اختلالجذب آهن است و همچنین نتیجه این تحقیق معین کرد که مصرف آب پرتقال به دلیل بالا بردن ویتامین C جذب آهن بدن را بعد از غذا دو برابر می نماید .

6- کم خونی ناشی از بیماری مزمن

بعضی از بیماری های مزمن که ممکن است در مردان کم خونی ایجاد نمایند، عبارتند از بیماری هایخود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید، بیماری التهابی روده، سرطان، بیماری های مزمن کبدی و بیماری های کلیه، عفونت های طولانی مدت مانند HIV و هپاتیت ب.

مهم ترین علائم کم خونی در مردان

• یکی از مهم ترین علائم کم خونی در مردان رنگ پریدگی زبان و پلک چشم است.
• خستگی زودرس و مفرط
• بی تفاوتی
• سرگیجه و سردرد
• خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها
• حالت تهوع
• در کم خونی های شدید گود شدن روی ناخن و پوسته پوسته شدن ناخن

• رخوت و بی حالی
• ریزش مو
• بی قراری و ناراحتی
• مشکل در تنفس
• تمرکز ضعیف
• تپش قلب
• زرد رنگ شدن پوست

• حساسیت به هوای سرد
• وزوز گوش ها
• خشکی زبان
• مشکل در بلعیدن غذا
• یکی دیگر از علائم کم خونی در مردان، میل به خوردن مواد غیر خوراکی مانند خوردن خاک، کاغذ، موم، سبزه، و مو که نشانه کمبود می باشد، با این وجود این حالت در کسانی که کم خونی نداشته باشند نیز دیده می گردد .

درمان خانگی کم خونی (درمان کم خونی در طب سنتی)

خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟

گروه ساختمانی آبان

bestcanadatours.com