رژیم ارده و شیره بهترین انتخاب برای کاهش وزن!

به گزارش خبرنگاران به نقل از دکتر سلام ارده و شیره را می توان از مقوی ترین مواد خوراکی بشمار آورد که مصرف آنها انرژی دو چندانی را به شما خواهد بخشید. از رژیم ارده و شیره می توان به عنوان یکی از بهترین رژیم های لاغری نام برد. شاید باور اینکه استفاده از ارده و شیره به کاهش وزن و لاغری شما یاری می نماید ابتدا کمی غیر ممکن به نظر برسد! اما در ادامه مطلب شما را با این روش طلایی آشنا خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید.از کنجد و ارده علاوه بر درمان لاغری در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می گردد و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است.

ارده خوراکی است که از دانه های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده بدست می آید و خود به تنهایی یک ماده غذایی کاملل برای هر وعده غذایی به ویژه صبحانه است.

ارده را به طرق مختلفی می توان مصرف کرد از جمله می توان آن را به صورت خالص و بدون هیچگونه افزودنی با نان مصرف کرد یا موادد شیرینی از قبیل عسل، شیره اعم از شیره نبات، خرما، انگور و مربا به آن اضافه و مصرف کرد و میزان افزودنی بسته به ذائقه افراد متفاوت است.

تابستان دارای مزاج گرم و خشک است به همین دلیل افرادی که دارای طبع صفراوی هستند در این فصل شدیداً دچار بحران جسمی وو روحی می شوند؛ صفراوی مزاج ها تحمل گرمای تابستان را ندارند و این افراد در تابستان نباید از مواد غذایی گرم و خشک استفاده نمایند و بهتر است از غذاهای با طبع سرد و تر بیشتر مصرف نمایند تا به اصطلاح جگر مصرف نماینده خنک گردد.

فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولاً افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و تر هستند در این فصل احساس سرمایی بیشتری می نمایند که باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره استفاده نمایند.

ارده و شیره یک چاق نماینده و تقویت نماینده نیروی جنسی بوده و دیر هضم است؛ منضج دمل ها و زخم های چرکی و تسکین دهنده درد، گرمیی و خشکی عضو است، مزاج گرم و تر دارد و مصلح آن سرکه و عسل است؛ ارده و شیره هر دو گرمی و آب روی آتش برای خلاص شدن از رطوبت سردی خوردن هستند.

از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می گردد و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است؛ به دلیل تحرک بالایی بچه ها، مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه شان هم می گردد، شیره انگور هم درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین آ، ب و ث دارد و ضمناً ضد نفخ هم هست.

گروه ساختمانی ابان