رانیتیدین سرطان زاست؛ بهترین جایگزین دارویی و غیر دارویی رانیتیدین چیست؟
به گزارش مجله یک کامپیوتر، موارد مصرف داروی رانیتیدین با نام تجاری زانتاک برای کاهش ترشح اسید معده، سوزش معده، جلوگیری از زخم معده و درمان بیماری رفلاکس معده است. اما اخیرا سازمان غذا و داروی آمریکا FDA اعلام نموده است که همه اشکال دارویی رانیتیدین از شربت و آمپول تا قرص به دلیل احتمال آلودگی به ماده سرطان زای NDMA باید از بازارهای سرتاسر جهان جمع آوری و مصرف آن متوقف گردد که این اتفاق در ایران هم افتاده است. به همین دلیل اغلب افرادی که مسائل معده و دستگاه گوارش دارند به صرافت بهترین جایگزین برای رانیتیدین افتاده اند. در مجله خبرنگاران بعضی از بهترین جایگزین های دارویی و غیر دارویی رانیتیدین برای بزرگسالان و بچه ها، پیشگیری از سوزش معده بدون دارو و نیز پرهیز غذایی که سوزش معده را تسکین می دهد را برای شما شرح می دهیم.
بهترین جایگزین دارویی رانیتیدین
جایگزین های دارویی رانیتیدین که طبق گفته FDA از نظر NDMA خطری ندارند عبارتند از: فاموتیدین، لانسوپرازول، سایمتیدین، اسومپرازول، امپرازول. این داروها باید زیر نظر پزشک و با نسخه به جای رانیتیدین مصرف شوند. از سوی دیگر سازمان غذا و داروی آمریکا قطع ناگهانی این دارو را توصیه نمی کند ولی به کسانی که بدون نسخه پزشک از آن استفاده می نمایند پیشنهاد نموده به فکر استفاده از داروی دیگری برای درمان ریفلاکس معده خود باشند.
بهترین جایگزین غیردارویی رانیتیدین برای پیشگیری از سوزش معده
*وعده های غذایی تان را کوچک تر کنید و تعداد وعده های غذایی را زیاد کنید.
*تا 2 ساعت بعد از خوردن غذا دراز نکشید.
*اگر اضافه وزن دارید با ورزش و رژیم های لاغری صحیح و اصولی وزن کم کنید.
*هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدن تان قرار دهید، مثلا از دو بالش بهره ببرید و یک زاویه 40 درجه داشته باشید. این روش برای بچه ها بسیار نتیجه بخش است.
*لباس های تنگ و چسبان نپوشید.
برای پیشگیری از ترش کردن و سوزش معده این غذاها را نخورید
در واقع به جای اینکه در خصوص بهترین جایگزین دارویی رانیتیدین صحبت کنیم بهتر است از همان ابتدا از احتیاج به مصرف داروهایی مثل رانیتیدین پیشگیری کنیم. این کار با رعایت یک رژیم غذایی سالم و اصولی به راحتی امکان پذیر است.
*غذاهای تند و پرادویه نخورید.
*سیر و پیاز خام نخورید.
*غذاهای چرب و سرخ کردنی نخورید.
*گوجه فرنگی و سس گوجه فرنگی نخورید یا به صورت پخته مصرف کنید.
*نوشابه های گازدار نخورید.
*قهوه و نوشیدنی های کافئین دار نخورید.
*بعضی افراد با خوردن لیمو و پرتقال دچار رفلاکس و سوزش معده می شوند در این صورت خوردن این مرکبات را به حداقل برسانید.
*خوردن شکلات و شیرینی را به حداقل برسانید یا شکلات و شیرینی نخورید.
منبع: افق کوروش