سبک زندگی

چند توصیه برای داشتن مغز سالم

مغز، یکی از مهم ترین اعضای بدن است که به دلیل داشتن نقش اساسی در انجام فعالیت ها، باید از آن محافظت گردد. آلزایمر نیز یکی از بیماری های مغزی است که می توانیم با اصلاح سبک زندگی و رعایت بعضی نکات ساده، از پیشرفت آن جلوگیری کنیم.

30 آبان 1400

توانمندی جوامع روستایی کاهنده هزینه های حاشیه شهر است

رئیس شورای اسلامی مشهد گفت: اگر جوامع روستایی توانمند شوند احتیاج به هزینه بسیار برای حاشیه شهر ها نخواهد بود و شاهد مهاجرت معکوس از حاشیه شهر ها به روستا ها خواهیم بود.

30 آبان 1400

چند اصل تغذیه ای برای سلامت قلب

نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از اصول و الگوهای صحیح تغذیه ای برای تضمین سلامت قلب و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی، گفت: پیروی از رژیم های صحیح تغذیه ای زیر نظر متخصصین و اصلاح سبک زندگی سالم از مهم ترین راه ها در جهت سلامت قلب و پیشگیری...

30 آبان 1400

روش درست کردن پادری منگوله ای

اگر می خواهید از هنر و خلاقیت خودتان در دکور خانه بهره ببرید درست کردن پادری منگوله ای پیشنهاد خوبی است. این پادری ها برای اتاق کودک بسیار مناسب هستند و درست کردن آن ها هم کار سختی نیست. برای زیباتر شدن کار منگوله ها را در اندازه و رنگ های متفاوت درست کنید.

30 آبان 1400

زیبایی های پیاده روی اربعین از دید یک نابینا

برخی ها از سر دلسوزی می گفتند: آقا شما بیایید راستا را با ماشین بروید. اذیت می شوید ها. می دانید چقدر راه است؟ 80، 90 کیلومتر... وقتی اصرارهایشان زیاد می شد، می گفتم: مگر پیاده روی به چشم احتیاج دارد؟

30 آبان 1400

تصاویری شگفت انگیز از دنیای زیبا (75)

خبرنگاران: تنها چیزی که آدمی از تماشا کردن و دیدن آن هیچ گاه خسته نخواهد شد، زیبایی هاست. تامل و فوکوس روی جزئیات حاضر در این تصاویر که از سرتاسر دنیای زیبایمان گرد آوری شده است، بار دیگر ذکر فتبارک الله احسن الخالقین را بر زبانتان می آورد.

30 آبان 1400

سنگ آنتیک در نمای داخلی و خارجی ساختمان

سنگ یکی از مصالح ساختمانی پر مصرف است که به دلیل دوام بسیار بالا و تنوع طرح و رنگ همیشه مورد استقبال قرار می گیرد. این متریال از طبیعت استخراج می شود و برای مصارفی نظیر نماکاری ساختمان، دکوراسیون داخلی، ساخت راه پله و …. کاربرد دارد. سنگ ها یا به صورت طبیعی...

30 آبان 1400

طراحی دکوراسیون آشپزخانه ایرانی

به طور کلی دکوراسیون و دیزاین خانه مسئله ای است که توجه ساکنان را به خود جلب نموده و از اهمیت بالایی برخوردار است. آشپزخانه از جمله بخش هایی از خانه است که خانم ها بیشتر وقت خود را در آن صرف می نمایند. بنابراین دیزاین آشپزخانه ایرانی به نحوی است که باعث...

30 آبان 1400

فاکتورهای مهم در طراحی دکوراسیون آشپزخانه

دکوراسیون آشپزخانه نقش بسزایی در نمای کلی دکوراسیون منزل ایفا میکند. فضای داخل آشپزخانه های اوپن از بیرون قابل رویت است بنابراین باید نوعی نظم و هماهنگی در آن به چشم بخورد و از هر نوع هرج و مرج و آشفتگی پرهیز گردد. در این نوشته سعی شده به اهمیت دکوراسیون...

30 آبان 1400

پیروی نکردن از دستورالعمل های مبارزه با ویروس کرونا ریشه های روانی دارد

همه کشورها به مردم شان توصیه کردند در خانه بمانند و فاصله گذاری اجتماعی را رعایت نمایند. در بعضی جوامع این دستورالعمل ها به خوبی رعایتمی گردد، اما در بعضی شهرها مردم به آن اعتنایی ندارند.

30 آبان 1400

چگونه حافظه ام را تقویت کنم؟

حافظه و تمرکز یکی از قابلیت های مهم مغز است که تاثیرات غیر قابل انکاری در موفقیت فردی و بهبود شرایط زندگی دارد. این در حالی است که مسائل حافظه سالمندان را درگیر می کند به طوری که 70% افراد بالای 70 سال مبتلا به آن بوده و این مسئله را امری اجتناب ناپذیر می...

30 آبان 1400

فعالیت فست فودها و رستوران ها صرفا به صورت بیرون بری

خبرنگاران/کرمان رییس اتاق اصناف کرمان گفت: فست فودها و رستوران ها صرفا به صورت بیرون بری می توانند فعالیت داشته باشند و ارائه سرویس در رستوران ها و فست فودها ممنوع است.

30 آبان 1400

دیر آمناپرگیچ مقدس، یادگاری از هم زیستی مسالمت آمیز پیروان ادیان مختلف در اصفهان

پیشینه تاریخی تاسیس شهرک جلفا در اصفهان به 400 سال قبل می رسد، یعنی هنگامی که شاه عباس اول صفوی آنها را از جلفا در کنار رود ارس و در میانه جنگ ایرانیان با عثمانی به اصفهان کوچ داد.

30 آبان 1400

چرا همواره خودمان را مقصر می دانیم؟

ایرنا زندگی: جلوی آیینه می ایستم و فکر می کنم به روزی که جوان ، باهوش و جذاب بودم. به خود می گویم دیگر روزهای اوج گذشته است و پس از این باید با یکنواختی جهان بسازم. خط خنده، چین و چروک های دور چشم، افتادگی شکم به علت زایمان و موهای وز، چون دیگر حوصله سشوار...

30 آبان 1400

معجزه روغن نارگیل، از زیبایی پوست و مو تا سم زدایی کبد

روغن نارگیل چندین فواید برای سلامتی دارد که مهم ترین خواص آن در مراقبت از قلب، مو و پوست است.

30 آبان 1400

گل محمدی: فولاد و نساجی را شکست دهیم قهرمان می شویم ، صحبتی از استعفا نکردم

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: به هیچ وجه واژه استعفا در مصاحبه من نبوده، کار کردن و مربیگری کردن برای پرسپولیس برای هر مربی افتخار بزرگی است و من هیچ وقت چنین صحبتی نکردم.

30 آبان 1400

مقایسه کیا سراتو کوپه با تویوتا GT86 و هیوندای ولستر

برای کیا سراتوی کوپه، ازبین خودروهای موجود در بازار ایران، رقبای متعددی را مانند، میتسوبیشی لنسر، هیوندای جنسیس کوپه، آلفارومئو جولیتا،هیوندای ولستر،تویوتا GT86 را درنظر گرفت. در این بین، به منظور ارزیابی قابلیت ها و تسهیل در انتخاب خودرویی کارآمد...

30 آبان 1400

آباژور چیست؟ تمام اطلاعات درباره شید آباژور، کاربرد و مزایا

آباژور(Lampshade)، وسیله ای است که از طریق یک شید (کلاهک)، لامپی را می پوشاند تا نوری که از آن ساطع می شود را پخش کند. آباژور ها می توانند از طیف گسترده ای از مواد مانند کاغذ، شیشه یا پارچه ساخته شوند. معمولاً مخروطی یا استوانه ای شکل هستند. در آباژورها علاوه...

30 آبان 1400

بیش ترین ابتلا به کرونا، در شمال تهران بوده یا جنوب؟

کرونا در حال جولان دادن است و انگار این روز ها افسار گسیخته؛ از پیر و جوان و خرد و کلان قربانی می گیرد و هر روز خانواده های زیادی را عزادار می نماید. بیمارستان ها مملو از بیماران مبتلا به کرونا است و کادر درمان هم دیگر امانشان بریده و از شرایط خسته شده اند....

30 آبان 1400

چیدمان آشپزخانه کوچک مدرن و امروزی به روشی زیبا و کاربردی

عظیم تر بودن یک فضا همواره به معنای بهتر بودن آن نیست، بخصوص زمانی که درباره آشپزخانه ها صحبت می کنیم. در این مطلب با ایده هایی جالب و کاربردی در زمینه چیدمان آشپزخانه کوچک آشنا می شویم که می توانند راهنمای خوبی برای سروسامان دادن به دکوراسیون آشپزخانه...

30 آبان 1400
تعداد: (835)