سلامتی و پزشکی
9 مرحله برای تأثیرگذاری بیشتر یادگیری خودتنظیمی
احتمالاً این جمله را شنیده اید که: اگر به یک نفر ماهی بدهید، او یک روز غذا می خورد. اگر به او ماهیگیری یاد بدهید، او یک عمر غذا می خورد. این کلیشه قدیمی تقریباً در همه محافل آموزشی سالهاست دهان به دهان می چرخد اما واقعاً چه عواملی باعث الهام دریافت از افراد...
مدیریت تعادل بین کار و زندگی
یکی از دغدغه های اصلی امروز، ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری است. معمولا فعالیت های کاری بر فعالیت های زندگی شخصی ما ارجحیت دارند؛ زیرا میل دستیابی به موفقیت های کاری ما را مجبور به کنار گذاشتن رفاه زندگی می نماید. برقراری تعادلی یکپارچه بین کار و زندگی...
شربت اکسپکتورانت؛ موارد مصرف، عوارض و تداخلات دارویی
در فصول سرد سال با شیوع سرماخوردگی و سرفه های ناشی از آن و بروز گلودرد، افراد زیادی هستند که در پی راهی برای رهایی از این مسائل می گردند. در این میان شربت اکسپکتورانت (Expectorant) یکی از دارو های ضد سرفه است. این شربت حاوی ترکیباتی است که موجب رقیق شدن خلط و...
روش های ساده و تازه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مجله پزشکی دکتر سلام/کارشناسان به غیر از پیروی از پروتکل های بهداشتی به افراد در جهت تقویت سیستم ایمنی توصیه های زیادی می کنند. تقویت کردن خود، ماندن در خانه، واکسیناسیون و رعایت فاصله اجتماعی از جمله راه هایی برای جلوگیری از آلوده شدن به ویروس کرونا...
11 فیلم ترسناک برتر تاریخ سینما به انتخاب مارتین اسکورسیزی
در این مطلب با ترسناک ترین فیلم های تمام دوران به انتخاب مارتین اسکورسیزی، فیلمسازی که نامش مترادف با موج نوی سینمای هالیوود است، آشنا می شوید.
جاذبه های گردشگری استانبول
6 جاذبه دیدنی استانبولبا تور استانبول به مرکز فرهنگی اروپا سفر خواهید کرد. استانبول که مرکز فرهنگی و مالی کشور ترکیه بوده و هست، دارای جاذبه های گردشگری منحصر به فردی ست که سالانه تعداد بی شماری از گردشگران از سراسر جهان را به سمت خود جذب می نماید. علاوه...
سرم معجزه گر پوست
تهران (پانا) - ویتامین ث یکی از داغ ترین مباحث روز دنیا در زمینه فرآورده های مراقبت از پوست است. از این رو طیف متنوعی از محصولات پوستی حاوی این ماده از جمله سرم های پوستی وارد بازار می شود.
نقاشی از عمل جراحی که پس از یک قرن حراج می گردد
نقاشی از آنری دو تولوز لوترک نقاش فرانسوی پس از مدتی طولانی به مزایده گذاشته می گردد.
هیچ وقت در تخت خوابتان کار نکنید
بوق خبر/ مقاومت در برابر وسوسه کار در فضایی راحت به خصوص در محاصره بالش ها و ملحفه نرم شاید کار دشواری باشد. بعضی هم می گویند کار کردن روی تخت به آن ها یاری می نماید اضطراب کمتری داشته باشند و خلاقیت شان را بیشتر می نماید. اما کار کردن در جای خواب خود ممکن...
تعبیر خواب کرکس، دیدن کرکس در خواب چه تعبیری دارد؟
کرکس یا لاشخور یک پرنده مرده خوار است که سری تاس و گردنی کشیده دارد. درباره تعبیر خواب کرکس باید گفت که دیدن کرکس در خواب می تواند تعابیر مختلف مثبت و منفی داشته باشد.
دیابتی ها و مصرف کنندگان انسولین قلمی استان مرکزی بخوانند
خبرنگاران/مرکزی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اراک در اطلاعیه ای از بیماران مبتلا به دیابت خواست جهت ثبت نام در سامانه مدیریت بیماری های نادر اقدام نمایند.
(تصاویر) عمل جراحی با قمه!
یک درمانگر کوبایی از ابزار آلات عجیب و غریب برای درمان بیماران خود استفاده می نماید و با این حال افراد زیادی را به سمت خود جذب نموده است.
سال تحصیلی جدید دانشجویان چگونه برگزار می شود؛ حضوری یا مجازی؟
رییس ستاد ملی مقابله با کرونا درباره شرایط تحصیل دانش آموزان و دانشجویان در نیمه دوم امسال توضیح داد.
اسپری ویتامین D مؤثرتر است یا قرص آن؟
تهران (پانا) - بدن پس از قرار دریافت در معرض نور خورشید، به طور طبیعی ویتامین D فراوری می نماید و همچنین این ماده مغذی در بعضی از خوراکی ها یافت می گردد؛ اما اگر شما به اندازه کافی از این منابع ویتامین D دریافت نمی کنید، انواع بسیار زیادی از مکمل های بدون...
13 راه چاره ساده برای افزایش حجم عضلات
خواب کافی، رژیم غذایی متعادل و تمرینات قدرتی می توانند مقاومت بدن را افزایش دهند. عضله سازی فقط مختص افرادی نیست که به فیتنس به عنوان یک سرگرمی علاقه دارند. با افزایش سن، قدرت عضلانی برای حفظ سلامتی ضروری می گردد. در حقیقت قدرت عضلانی می تواند در کاهش...
خواص و عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان
مجله پزشکی دکتر سلام/رازیانه گیاه بومی مدیترانه و چند ساله با بویی دلپذیر و دارای گل های زرد است که در حال حاضر در سراسر جهان یافت می شود. از دانه های خشک رازیانه اغلب در آشپزی به عنوان ادویه ای شبیه انیسون استفاده می شود. علاوه بر این، از دانه های خشک و...
فشار خون بالا در کمین افرادی که بیماری لثه دارند
طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به بیماری های لثه دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند.
تاکید علم بر خانه تکانی بهاری
کنه گردوخاک ریزترین عنکبوتی است که وجود دارد. کنه گردو خاک بروی پوست مرده ای که از انسان می ریزد زندگی می نماید و انسان ها هر سال در حدود 0/7 گرم پوست می ریزند. کنه های گردوخاک زیر میکروسکوپ شبیه هیولا های بیگانه هستند. آن ها عادت دارند در جا هایی مانند...
رعایت فاصله گذاری اجتماعی در تهران به 76درصد رسید
تهران (پانا) - به گفته استاندار تهران رعایت فاصله گذاری اجتماعی در تهران به 76 درصد رسیده است و این استان جزو استان های برتر شده است.
چرا بعضی افراد در خواب حرف می زنند؟
یک مطالعه نشان داده است که از هر سه نفر دو نفر در بعضی از مراحل زندگی در طول خواب حرف می زنند که این امر در بچه ها شایع تر است.