روانشناسی
20 فیلم آخرالزمانی برتر تاریخ سینما
در این دوران به خصوص از تاریخ و اوضاع فعلی دنیا، ممکن است بیش از هر زمان دیگری به آخرالزمان فکر کنید. این موضوع به معنی پایان دنیا نیست اما شرایط سیاسی-اجتماعی و همه گیری ویروس کرونا، عقاید و طرز تفکرتان را درباره بسیاری از مسائل تغییر می دهد. خوشبختانه...
کشمش و لاغری؛ آیا خوردن کشمش در کاهش وزن موثر است؟
ایجاد یک رابطه علمی بین کشمش و لاغری به صورت منطقی امکان پذیر است. کشمش به علت داشتن قند فروکتوز و فیبر فراوان، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن است و مصرف آن، از اشتهای کاذب و پرخوری پیشگیری می نماید.
نشانه هایی که موها در خصوص سلامتی به ما متذکر می شوند
تحقیقات نشان می دهد که تغییر در نگاه ، بافت یا ضخامت مو می تواند نشانه ای از ابتلا به یک شرایط سلامتی باشد.
نگاهی به تحقیقات علمی جهان در مورد فواید روزه
در دهه های اخیر تحقیقات متعددی بر روی تاثیرات روزه بر روی بدن انسان انجام شده است. پایگاه اطلاعات سلامت healthline آمریکا به گزیده هایی از فواید روزه اشاره نموده که در تحقیقات علمی ثابت شده است.
غذا هایی که نباید به کودک داد؛ این 11 مورد را از قلم نیاندازید!
خبرنگاران | سرویس مادر و کودک - تمامی پدر و مادر ها خواهان تغذیه بچه ها خود با غذا های خوشمزه و مقوی هستند. شروع تغذیه کودک با غذای جامد یکی از بزرگترین مراحل در اولین سال زندگی کودک است. بچه ها تمایل دارند غذا های جدید را امتحان نمایند. اما از آنجایی سیستم...
9 مرحله برای تأثیرگذاری بیشتر یادگیری خودتنظیمی
احتمالاً این جمله را شنیده اید که: اگر به یک نفر ماهی بدهید، او یک روز غذا می خورد. اگر به او ماهیگیری یاد بدهید، او یک عمر غذا می خورد. این کلیشه قدیمی تقریباً در همه محافل آموزشی سالهاست دهان به دهان می چرخد اما واقعاً چه عواملی باعث الهام دریافت از افراد...
مدیریت تعادل بین کار و زندگی
یکی از دغدغه های اصلی امروز، ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری است. معمولا فعالیت های کاری بر فعالیت های زندگی شخصی ما ارجحیت دارند؛ زیرا میل دستیابی به موفقیت های کاری ما را مجبور به کنار گذاشتن رفاه زندگی می نماید. برقراری تعادلی یکپارچه بین کار و زندگی...
شربت اکسپکتورانت؛ موارد مصرف، عوارض و تداخلات دارویی
در فصول سرد سال با شیوع سرماخوردگی و سرفه های ناشی از آن و بروز گلودرد، افراد زیادی هستند که در پی راهی برای رهایی از این مسائل می گردند. در این میان شربت اکسپکتورانت (Expectorant) یکی از دارو های ضد سرفه است. این شربت حاوی ترکیباتی است که موجب رقیق شدن خلط و...
هیچ وقت در تخت خوابتان کار نکنید
بوق خبر/ مقاومت در برابر وسوسه کار در فضایی راحت به خصوص در محاصره بالش ها و ملحفه نرم شاید کار دشواری باشد. بعضی هم می گویند کار کردن روی تخت به آن ها یاری می نماید اضطراب کمتری داشته باشند و خلاقیت شان را بیشتر می نماید. اما کار کردن در جای خواب خود ممکن...
تعبیر خواب کرکس، دیدن کرکس در خواب چه تعبیری دارد؟
کرکس یا لاشخور یک پرنده مرده خوار است که سری تاس و گردنی کشیده دارد. درباره تعبیر خواب کرکس باید گفت که دیدن کرکس در خواب می تواند تعابیر مختلف مثبت و منفی داشته باشد.
چرا بعضی افراد در خواب حرف می زنند؟
یک مطالعه نشان داده است که از هر سه نفر دو نفر در بعضی از مراحل زندگی در طول خواب حرف می زنند که این امر در بچه ها شایع تر است.
تست با ملاحظه بودن؛ تا چه اندازه مستعد یاری به دیگران هستید؟
تست روانشناسی با ملاحظه بودن با بیان کردن موقعیت هایی خاص و سنجیدن احساسات ما نسبت به آن موقعیت، میزان توجه ما به دیگران و میل ما به یاری کردن را اندازه می گیرد. علاوه بر این به وسیله این آزمون عوامل موثر در این صفت را شناسایی خواهیم کرد. ...
افزایش ضخامت و رشد مو با خواص ژلاتین !
ژلاتین خواص بسیاری برای بدن دارد باعث افزایش ضخامت و رشد موها می شود و پوست را جوان می کند این ماده از پروتئین ساخته شده است.
دو مکمل غذایی برای کاهش خطر ریزش مو
متخصصان انگلیسی می گویند با یاری دو مکمل غذایی می توان خطر ریزش مو را کاهش داد.
روان شناسی حالت دست ها
آیا می دانید که نحوۀ حرکات دست می تواند حاوی پیغام هایی برای طرف مقابل باشد؟ افراد در حین برقراری ارتباط، اطلاعات بسیار زیادی را به صورت غیر کلامی به یکدیگر منتقل می نمایند. حرکات چشمی، بیانات چهره ای و حرکات بدنی مثل حرکت دست ها همگی انتقال دهنده پیغام...
فونسکا: پیروزی مقابل برشا برای مان مهم بود، در زدن ضربات پایانی باید دقت بیشتری داشته باشیم
سرمربی تیم فوتبال رم از عملکرد شاگردانش مقابل برشا راضی است، اما معتقد است تیمش می توانست بهتر هم کار کند.
کم خوابی با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی همراه است
سرتان را می گذارید روی میز و بدون توجه به اینکه ساعت کاری است، می خوابید. برای شما مهم نیست که خرخر کنید و همکاران اذیت شوند. نگران نیستید که مدیرتان از راه برسد و شما را در این وضع ببیند. عصبی و تندخو هم شده اید و همین امروز صبح، پیش از خروج از منزل، با دختر...
بدن در چه شرایطی می تواند علیه بیماری وارد عمل گردد؟
بهداشت نیوز/ محمد ستایش در پاسخ آنلاین به سوالات با موضوع کرونا ویروس و طب سنتی ایرانی گفت: یکی از تاکیدات طب سنتی ما، موضوع اصلاح سبک زندگی است؛ یعنی آنچه که ما روزمره انجام می دهیم، اساس ایجاد تندرستی و یا ایجاد بیماری است.
5 تکنیک برای کاهش اضطراب و افسردگی
سال 2020 میلادی و دهه جدید در میان شماری از تهدیدات بین المللی، موجی از جرایم نفرت آمیز و نیز خطرات زیست محیطی متنوعی که کره زمین را تهدید می نماید، شروع شده و این فاکتورهای استرس زا در کنار عوامل دیگری از جمله شغل، مسائل سلامتی، تغییرات زندگی و موارد دیگر...
گوش دادن مهارتی متفاوت با شنیدن و مهمتر از صحبت کردن
یک روان سنج و مدرس دانشگاه در استان یزد با بیان این که مهارت گوش دادن بسیار مهمتر از مهارت صحبت کردن است، از ضعف جوانان در مهارت گوش دادن می گوید.